أفضل مسكن لآلام دوالي الساقين: كيفية تناوله + الآثار الجانبية

ألم دوالي الساقين قد يعكر صفو نومك ليلاً و يستمر خلال النهار. إذا كنت تعاني من أوردة ملتوية متورمة في ساقيك تشعر بالثقل الإرهاق الحرقة أو النبض فأنت بالتأكيد تبحث عن طرق لتخفيف الألم. عندما يضرب الألم يصبح العثور على مسكن سريع و فعال أولوية. يقدم هذا المقال أفضل الأدوية و المكملات العشبية لتخفيف أعراض دوالي الساقين.

ما هي دوالي الساقين و لماذا تؤلم

تحدث دوالي الساقين عندما تفشل الأوردة في إعادة الدم إلى القلب بسبب عوامل مثل الوراثة، التقدم في العمر، التغيرات الهرمونية، السمنة، الحمل، بعض الأمراض أو الجلوس/الوقوف الطويل. يتجمع الدم في الأوردة مما يسبب تورمًا و إلتواءً. الضغط الناتج من تجمع الدم يُلهب جدران الأوردة مما يسبب الألم. تشمل الأعراض الإرهاق الثقل الحكة التورم و الألم الذي يزداد سوءًا في نهاية اليوم أو بعد الوقوف الطويل.

مسكنات ألم دوالي الساقين

وفقًا لمصادر طبية موثوقة تشمل المسكنات الفعالة لألم دوالي الساقين:

الأسيتامينوفين

مناسب للألم الخفيف إلى المتوسط أو عندما لا يمكن استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية. لا يقلل الالتهاب أو التورم بشكل كبير.

• الجرعة: عادةً 500 ملغ كل 4-6 ساعات.

• الحذر: الإفراط في الاستخدام قد يضر الكبد. استشر طبيبًا إذا كنت تعاني من أمراض كبدية أو تتناول الكحول.

مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (إيبوبروفين و نابروكسين)

للتخفيف السريع و الفعال تقلل الإيبوبروفين أو النابروكسين الالتهاب في الأوردة و الأنسجة المحيطة و تخفف الألم و الثقل.

• الجرعة: إيبوبروفين 200-400 ملغ كل 6-8 ساعات أو نابروكسين 250-500 ملغ بحد أقصى مرتين يوميًا.

• الحذر: تناولها مع الطعام لتقليل مشكلات الجهاز الهضمي. استشر طبيبًا إذا كنت تعاني من مشكلات المعدة الكلى أو القلب. الاستخدام الطويل قد يسبب آثارًا جانبية.

مكملات عشبية لتسكين ألم دوالي الساقين

بعض المكملات العشبية تساعد في التحكم بأعراض دوالي الساقين. مستخلص كستناء الحصان المعروف بخصائصه المضادة للالتهاب و حماية الأوعية فعال. تشمل المكملات:

• فينوغل

• فينوفيتال

• دافلون

• فيتوفين

تقلل هذه المكملات الالتهاب، تقوي جدران الأوردة، تحسن وظيفة الصمامات، تعزز تدفق الدم، تخفف الألم و الثقل.

• فينوفين: يحتوي على مستخلص أوراق العنب الأحمر يساعد في إصلاح الأوردة و يقلل التورم الإرهاق و الإزعاج.

• الجرعة: تختلف حسب المنتج و شدة الأعراض عادةً مرتين يوميًا مع الطعام.

• الحذر: غير موصى بها أثناء الحمل الرضاعة أو لمن هم دون 18 عامًا. تجنبها إذا كنت تعاني من حساسية، أمراض كبدية أو كلوية. تحقق من التداخلات الدوائية قبل الاستخدام.

هل الأسبرين فعال لألم دوالي الساقين

الأدلة العلمية المحدودة تدعم فعالية الأسبرين لتخفيف ألم دوالي الساقين. قد يقلل الالتهاب يحسن تدفق الدم أو يخفف الألم الخفيف لكنه ليس الخيار الأساسي و يحمل مخاطر مثل النزيف أو مشكلات الجهاز الهضمي. استخدم الأسبرين فقط بوصفة طبية.

طرق غير دوائية لتقليل ألم دوالي الساقين

تدابير بسيطة غير دوائية تخفف الألم:

• جوارب ضاغطة: تحسن تدفق الدم و تقلل ضغط الأوردة مما يخفف الأعراض.

• رفع القدمين: ارفع القدمين لمدة 30 دقيقة عدة مرات يوميًا لتقليل الضغط الوريدي و توفير الراحة.

• النشاط المنتظم: المشي البسيط المنتظم يحسن الدورة الدموية و الأعراض.

• تجنب الجلوس/الوقوف الطويل: قلل الضغط على القدمين لتقليل الألم.

• نظام غذائي صحي: نظام غني بالألياف، فيتامينات مفيدة للأوعية، ملح قليل و ماء كافٍ يقلل الأعراض.

• السيطرة على الوزن: السمنة و الدوالي يمكن أن يكون لهما علاقة ببعضهما البعض و السمنة تزيد ألم دوالي الساقين. إدارة الوزن تقلل الضغط على القدمين.

مسكنات ألم دوالي الساقين أم علاج

كما ذكرنا المسكنات خاصة على المدى الطويل تحمل مخاطر مثل مشكلات صحية إضافية. لدوالي الساقين المزمنة أو الشديدة العلاج أفضل من التخفيف المؤقت. العلاجات الحديثة مثل الحقن (التصليب)، العلاج بالليزر أو الفلبكتومي غير مؤلمة لا تتطلب دخول المستشفى و لها فترات تعافي قصيرة. تعرف على المزيد في علاجات دوالي الساقين الفعالة.

الخلاصة

ألم دوالي الساقين قد يكون مزعجًا و تحديًا لكن الأدوية، المكملات العشبية و تغييرات نمط الحياة يمكن أن تتحكم بالألم و تقلله. لا تتجاهل الآثار الجانبية للمسكنات أو تؤخر علاج دوالي الساقين.

الأسئلة الشائعة

متى يجب تجنب مسكنات ألم دوالي الساقين؟

إذا كنت تعاني من أعراض شديدة مثل الاحمرار، السخونة، التورم الشديد، القرحات أو النزيف مما يشير إلى مشكلات مثل الجلطات أو قصور وريدي شديد استشر مختص أوعية بدلاً من العلاج الذاتي. تجنب المسكنات أثناء الحمل، الرضاعة أو إذا كنت تعاني من مشكلات كبدية، هضمية أو كلوية دون موافقة طبيب.

هل يمكن استخدام المسكنات بدون وصفة طبية؟

المسكنات مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين لا تتطلب وصفة طبية.