بایدها و نبایدهای جوراب واریس:انواع و نحوه شستن + مزایا و معایب

جوراب واریس با فشاری که به پاها وارد می کنند باعث بالا راندن جریان خون، افزایش سرعت آن و کاهش تورم عروق می شوند. به همین دلیل به آن ها جوراب های فشاری نیز گفته می شود. 

• کاربردها و مزایای جوراب واریس
• کدام جوراب واریس بهتر است؟
• انواع جوراب های واریس
• روش استفاده از جوراب واریس
• جوراب واریس را چند ساعت بپوشیم؟
• روش شستن و نحوه شستشوی جوراب واریس
• عوارض جوراب واریس
• راهنمای اندازه گیری جوراب واریس

جوراب واریس چیست و برای چه خوب است؟ جوراب واریس یکی از راه های مقابله با بیماری عروقی یا واریس می باشد. این نوع جوراب ها طوری طراحی شده اند که به بهبود جریان خون در رگ ها و کاهش علائم بیماری کمک می کنند. جوراب‌ های فشاری ممکن است علائم را تسکین دهند و به جلوگیری از بدتر شدن بیماری واریس پا کمک کنند، اما برای مؤثر بودن نیاز به استفاده مداوم دارند و منبع اصلی بیماری را برطرف نمی‌ کنند.

این که این نوع جوراب ها چگونه عمل می کنند به این صورت است که در واقع با فشاری که به پاها وارد می کنند باعث بالا راندن جریان خون، افزایش سرعت آن و کاهش تورم عروق می شوند. به همین دلیل به آن ها جوراب های فشاری نیز گفته می شود.

مهم‌ ترین ویژگی تمام این جوراب‌ ها این است که فشار آن‌ ها یکنواخت نیست. بیشترین فشار در ناحیه مچ پا وارد می‌ شود و هرچه جوراب به سمت بالا می‌ آید، فشار کمتر می‌ شود. این طراحی هوشمندانه باعث می‌ شود خون از پایین یعنی مچ پا به سمت بالا و قلب پمپاژ شود. اگر جورابی در تمام نقاط فشار یکسانی داشته باشد، نه تنها مفید نیست، بلکه می‌ تواند باعث قطع جریان خون شود.

کاربردها و مزایای جوراب واریس

طیف وسیعی از کاربردها و مزایا را می توان در نظر گرفت که می توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱- کمک به بهبود و کاهش علائم اولیه واریس پا

مانند خستگی پا و سنگینی پا به خصوص در افرادی‌ که از نظر شغلی بسیار کم‌ تحرک هستند و یا شغل‌ های ایستاده دارند مانند کارمندان، آرایشگران، رانندگان، معلمان، کادر پرواز هواپیما یا مسافرانی که در سفرهای هوایی یا زمینی طولانی (بیش از ۴ ساعت)، به دلیل ثابت ماندن پاها، خطر ایجاد لخته خون (DVT) در آن ها به شدت افزایش می‌ یابد. استفاده از جوراب واریس در این سفرها، ریسک لخته شدن خون را کاهش می‌ دهد.

۲- جلوگیری از پیشرفت واریس به خصوص در:

• افرادی‌ که از نظر شغلی مستعد هستند. مقاله مشاغلی که باعث بروز و خطر ابتلا به واریس پا می شوند! شامل اطلاعات کاملی در مورد شغل هایی است که باعث واریس پا می شوند.

• دوران بارداری و حاملگی

• در دوران بعد از عمل جراحی که بیمار مجبور به دوره‌ های طولانی‌ مدت استراحت است.

۳- درمان علائم پیشرفته واریس مانند:

• علائم نارسایی وریدی مزمن، ورم پا، تغییرات پوستی و زخم پا

• جلوگیری از ایجاد لخته در پا

• درمان افت فشارهای ارتوستاتیک

یا همان افت فشار خون هنگام ایستادن است که خون به دلیل تجمع در عروق پا کمتر به قلب بر می گردد و باعث کاهش جریان خون به مغز می شود.

۴- کاربرد و استفاده راحت در فعالیت های روزمره

شما به راحتی می توانید در هنگام انجام فعالیت های روزانه خود و در هر شرایطی از آن ها استفاده کنید و احساس ناراحتی نخواهید داشت.

کدام جوراب واریس بهتر است؟

برای این که بدانیم کدام جوراب واریس بهتر است باید نکات و موارد زیر را هنگام انتخاب یا خرید در نظر داشته باشیم. علاوه بر این باید این نکته را هم در نظر داشته باشیم که پزشک با توجه به شرایط بیماری و تشخیص خود بهترین پیشنهاد را در این زمینه به شما خواهد کرد.

۱- قد و اندازه جوراب واریس:

• زیر زانو

در موارد پیشگیری شغلی معمولاً جوراب در حد زیر زانو باید باشد.

• کشاله ران

در موارد پیشگیری از بارداری و دوران بعد از عمل و بعد از لخته پا جوراب تا بالای کشاله ران یا جوراب شلواری باید باشد.

۲- جنس جوراب واریس:

• جوراب‌ های واریس کتانی

عرق نمی‌ کنند و پوست نفس می‌ کشد همچنین حساسیت نمی‌ دهند. موقع خرید باید به درز جوراب هم دقت کنید. اگر درز خوب دوخته نشده باشد باعث ایجاد زخم می‌ شود. علاوه بر این جوراب باید نازک باشد تا به‌ راحتی وارد کفش شود. مطالعه مقاله کفش مناسب و مخصوص واریس پا می تواند به شما در انتخاب کفش مناسب واریس پا کمک کند.

۳- میزان فشار جوراب واریس:

جوراب‌ های واریس بر اساس میزان فشاری که به مچ پا وارد می‌ کنند، طبقه‌ بندی می‌ شوند. این فشار با واحد میلی‌ متر جیوه اندازه‌گیری می‌ شود و به چهار دسته‌ اصلی (کلاس فشاری) تقسیم می‌ شود:

۱. جوراب‌ های با فشار سبک یا کلاس ۱ (۱۵ تا ۲۱ میلی‌ متر جیوه)

این جوراب‌ ها معمولاً بدون نسخه پزشک نیز قابل تهیه هستند و کاربرد اصلی آن‌ ها پیشگیری است.

• مناسب برای: افرادی که مدت طولانی می‌ ایستند یا می‌ نشینند، زنان باردار در ماه‌ های اول و مسافرانی که پروازهای طولانی در پیش دارند.

• هدف: کاهش حس خستگی، جلوگیری از سنگینی پا و پیشگیری از بروز رگ‌ های عنکبوتی ظریف.

۲. جوراب‌ های با فشار متوسط یا کلاس ۲ (۲۳ تا ۳۲ میلی‌ متر جیوه)

جوراب های فشاری کلاس دو پرکاربردترین نوع جوراب واریس در بین بیماران است و معمولاً نیاز به توصیه پزشک دارد.

• مناسب برای: درمان واریس‌ های طنابی، کاهش ورم محسوس در مچ پا و استفاده حیاتی پس از درمان‌ های لیزر (EVLT) یا اسکلروتراپی.

• هدف: جلوگیری از بازگشت رگ‌ ها، مدیریت نارسایی‌ های وریدی و جلوگیری از پیشرفت بیماری به مراحل حادتر.

۳. جوراب‌ های با فشار بالا یا کلاس ۳ (۳۴ تا ۴۶ میلی‌ متر جیوه)

این جوراب‌ ها بسیار سفت هستند و پوشیدن آن‌ ها نیاز به مهارت دارد. استفاده از آن‌ ها تنها با تجویز مستقیم پزشک مجاز است.

• مناسب برای: افرادی که سابقه لخته شدن خون (DVT) دارند، بیماران مبتلا به ورم‌ های لنفاوی شدید و کسانی که دچار تغییرات رنگ پوست در اثر واریس شده‌اند.

• هدف: مدیریت نارسایی‌ های مزمن وریدی و جلوگیری از بروز لخته‌ های جدید.

• مناسب برای: درمان سندرم پس از لخته شدن خون که باعث تخریب شدید دریچه‌ های وریدی شده است.

۴. جوراب‌ های با فشار خیلی بالا یا کلاس ۴ (بیش از ۴۹ میلی‌متر جیوه)

این نوع جوراب‌ ها بسیار تخصصی هستند و در موارد نادری و تنها با تجویز پزشک استفاده می‌ شوند.

۴- رنگ جوراب واریس و پنجه‌ باز یا پنجه‌ بسته

این موارد بستگی به سلیقه بیمار دارد و تفاوتی در ساختار و کیفیت درمان ایجاد نمی کند.

مزایای جوراب واریس پنجه‌ باز

این مدل به دلایل زیر در بین بیماران بسیار محبوب است:

• مناسب برای انگشتان حساس: اگر دچار مشکلاتی مثل انحراف شست پا، انگشت چکشی یا میخچه بین انگشتان هستید، مدل پنجه‌ باز هیچ فشاری به انگشتان وارد نمی‌ کند و درد ایجاد نمی‌ کند.

• خنک‌ تر در فصل گرما: این مدل برای استفاده در تابستان یا برای افرادی که پاهایشان زیاد داغ می‌ شود، انتخاب بهتری است زیرا اجازه می‌ دهد هوا در ناحیه انگشتان جریان داشته باشد.

• مناسب برای سایز پاهای بزرگ: افرادی که قد بلندی دارند اما سایز کفش آن‌ ها بسیار بزرگ است، در جوراب‌ های پنجه‌ بسته احساس فشار و کوتاهی جوراب می‌ کنند؛ مدل پنجه‌ باز این محدودیت را ندارد.

• سهولت در پوشیدن: معمولا همراه جوراب‌ های پنجه‌ باز یک ابزار کمکی که یک نایلون لیز است وجود دارد. این وسیله روی پنجه قرار می‌ گیرد و باعث می‌ شود جوراب‌ های سفت (کلاس ۲ و ۳) به راحتی روی پا سر بخورند.

مزایای جوراب واریس پنجه‌ بسته

این مدل بیشتر شبیه به جوراب‌ های معمولی است و مزایای خاص خود را دارد:

• راحتی در استفاده با کفش: اگر می‌ خواهید با جوراب واریس کفش بپوشید و پیاده‌ روی کنید، مدل پنجه‌ بسته راحت‌تر است؛ زیرا دیگر نیازی به پوشیدن یک جوراب معمولی روی جوراب واریس ندارید و انگشتان شما داخل کفش جمع نمی‌ شوند.

• جلوگیری از تورم انگشتان: در موارد نادری که بیمار دچار ورم در خودِ انگشتان پا است، مدل پنجه‌ بسته توصیه می‌ شود تا فشار به تمام نقاط پا حتی نوک انگشتان نیز وارد شود.

انواع جوراب های واریس

این نوع جوراب ها بر اساس مقدار فشاری که در مطالب بالا به طور کامل توضیح دادیم، می توانند به چند دسته تقسیم شوند:

• جوراب واریس فشاری کم

این نوع جوراب ها که بیشتر برای پیشگیری و کاهش خستگی استفاده می شوند، فشار کمی وارد می کنند.

• جوراب واریس فشاری متوسط

فشار متوسطی دارند و برای بیمارانی که مبتلا به علائم واریس از شدت کم تا متوسط هستند استفاده می شوند.

• جوراب واریس فشاری بالا

این جوراب ها که فشار بالا و زیادی وارد می کنند برای افراد مبتلا به واریس شدید مناسب هستند و با تشخیص و تجویز پزشک استفاده می شوند.

خطرات و عوارض پوشیدن جوراب واریس اشتباه

بسیاری از افراد تصور می‌ کنند هرچه جوراب تنگ‌ تر باشد، اثر درمانی بیشتری دارد یا برعکس برای راحتی بیشتر، سایز بزرگ‌ تر را انتخاب می‌ کنند. اما انتخاب کلاس فشاری یا سایز اشتباه می‌ تواند منجر به عوارض زیر شود:

۱. ایجاد زخم و آسیب‌ های بافتی (فشار بیش از حد)

اگر سایز جوراب کوچک‌ تر از اندازه واقعی پای شما باشد یا کلاس فشاری بالاتری انتخاب کنید، فشار به جای کمک به عروق باعث قطع جریان خون مویرگی می‌ شود. این اتفاق می‌ تواند منجر به:

• ایجاد تاول‌ های فشاری در نواحی برجسته پا مثل قوزک.

• در موارد شدیدتر، ایجاد زخم‌ های پوستی که به دلیل اختلال در خون‌ رسانی که بسیار دیر بهبود می‌ یابند.

۲. گزگز، بی‌حسی و اختلال در خون‌رسانی سرخرگی

جوراب واریس باید به سیاهرگ‌ها فشار بیاورد تا خون را بالا ببرند اما اگر جوراب بیش از حد تنگ باشد می‌ تواند به سرخرگ‌ ها که خون اکسیژن‌ دار را به پا می‌ آورند نیز فشار آورده و مانع ورود خون شود. علائم این وضعیت عبارتند از:

• احساس سردی در انگشتان پا.

• گزگز، مورمور شدن و خواب‌ رفتگی مداوم پا.

• کبودی یا سفید شدن ناخن‌های پا.

هشدار: افرادی که دچار بیماری قند یا گرفتگی عروق قلبی هستند، در این مورد بسیار آسیب‌ پذیرترند.

۳. حساسیت، خارش و آلرژی پوستی

استفاده از جوراب‌ های بی‌ کیفیت و ارزان‌ قیمت که از الیاف نایلونی خالص و غیربهداشتی ساخته شده‌اند باعث حبس شدن عرق روی پوست می‌ شود. این موضوع منجر به:

• خارش شدید و قرمزی پوست.

• ایجاد قارچ‌ های پوستی در محیط گرم و مرطوب زیر جوراب.

• واکنش آلرژیک پوست به مواد پلاستیکی نامرغوب. در جوراب‌ های استاندارد مانند برندهای دارای تاییدیه RAL، از الیاف نخی و نانو استفاده می‌ شود که اجازه تنفس به پوست می‌ دهند.

۴. اثر معکوس و تشدید تورم

اگر جوراب شل باشد یا در ناحیه مچ پا به خوبی فیکس نشود، نه تنها کمکی به تخلیه خون نمی‌ کند بلکه ممکن است در ناحیه مچ پا جمع شده و مانند یک مانع عمل کند. این اتفاق باعث می‌ شود خون در پایین جوراب گیر بیفتد و ورم پا حتی از زمانی که جوراب نمی‌ پوشیدید هم بیشتر شود.

در نتیجه اگر بعد از پوشیدن جوراب دچار درد شدید، تغییر رنگ در انگشتان پا، یا خارش غیرقابل تحمل شدید بلافاصله جوراب را خارج کرده و با متخصص واریس مشورت کنید. به یاد داشته باشید که اندازه‌ گیری دقیق توسط متخصص واریس در کلینیک، از تمام این عوارض جلوگیری می‌ کند.

روش استفاده از جوراب واریس

• بهتر است صبح‌ ها قبل از خارج شدن از تخت یا رختخواب آن ها را بپوشیم. این کار باعث می شود تا فشار یکنواختی روی پاها ایجاد شود.
• در صورتی‌ که در طول روز مجبور به درآوردن جوراب شدید (مثلاً حمام/ استخر)، قبل از پوشیدن مجدد، حتماً ۱۰ دقیقه پاها را بالا بگذارید.
• مکرراً پوست خود را چک کنید تا احیاناً زیر جوراب جایی دچار زخم یا تاول نباشد.
• موقع پوشیدن جوراب چک کنید جایی چین نخورد و گلوله نشود (کاملاً صاف باشد).
• اگر پوشیدن جوراب برایتان سخت است، می توانید از دستکش‌ های آشپزخانه یا لاتکس استفاده کنید. اصطکاک دستکش باعث می‌ شود بتوانید جوراب را به راحتی روی پوست به سمت بالا هدایت کنید بدون اینکه به بافت جوراب آسیب بزنید یا ناخن‌ هایتان باعث پارگی آن شود.

جوراب واریس را چند ساعت بپوشیم؟

تعیین مدت زمان دقیق پوشیدن جوراب واریس به هدف درمان یعنی پیشگیری یا بهبودی پس از جراحی بستگی دارد. با این حال، رعایت چارچوب زیر برای اکثر بیماران توصیه می‌ شود:

۱. بهترین زمان برای پوشیدن جوراب واریس

بهترین بازه زمانی (۸ تا ۱۶ ساعت)، بلافاصله پس از بیداری و قبل از ترک تختخواب است؛ زمانی که پاهای شما کمترین میزان تورم را دارند. شما باید در تمام ساعاتی که مشغول فعالیت، ایستادن یا نشستن هستید، جوراب را به پا داشته باشید. معمولاً توصیه می‌ شود بین ۸ تا ۱۶ ساعت یعنی از صبح تا زمان استراحت شبانه از آن استفاده کنید.

۲. خوابیدن با جوراب واریس توصیه نمی شود

در هنگام خواب، پاهای شما در سطح قلب قرار می‌ گیرند و نیروی جاذبه دیگر مانع بازگشت خون به قلب نمی‌ شود. در این حالت، فشار جوراب ممکن است بیش از حد لازم باشد و جریان خون سرخرگی را مختل کند. بنابراین مگر در موارد خاصی که پزشک دستور داده باشد مثل ۲۴ ساعت اول پس از عمل لیزر یا درمان پزشکی واریس، حتماً هنگام خواب جوراب را در بیاورید.

نکات و موارد خاص:

• پس از عمل لیزر (EVLT) یا فلبکتومی: در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول پس از درمان، پزشک ممکن است از شما بخواهد حتی هنگام خواب هم جوراب را در نیاورید تا رگ‌ های درمان شده تحت فشار باقی بمانند و کبودی به حداقل برسد.

• در سفرهای طولانی: اگر سفر شما شامل شب‌ بیداری در اتوبوس یا هواپیماست، در تمام مدت سفر باید جوراب را به پا داشته باشید.

• ثبات در استفاده: جوراب واریس مانند دارو عمل می‌ کند. برای گرفتن نتیجه، باید هر روز به طور منظم پوشیده شود. پوشیدن نامنظم و این که هر وقت دلتان خواست آن را بپوشید و هر وقت نخواستید نپوشید، تأثیر درمانی چندانی نخواهد داشت.

• قانون ۱۰ دقیقه: اگر در میانه روز جوراب را برای استحمام یا استراحت کوتاه درآوردید، قبل از پوشیدن مجدد، می توانید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه پاهای خود را بالاتر از سطح قلب قرار دهید تا خون اضافی از پاها خارج شود و جوراب راحت‌ تر پوشیده شود.

روش شستن و نحوه شستشوی جوراب واریس

شستشوی جوراب باید روزانه و هر روز باشد. به همین دلیل توصیه می‌شود حداقل ۲ دست جوراب داشته باشید تا هنگامی که یکی از جوراب ها را شستید از جوراب دوم استفاده کنید.

شستن مرتب جوراب ها باعث می شود تا از آلودگی و بوی بد آن ها جلوگیری شود.

نکاتی که باید در هنگام شستشو رعایت کنید این موارد هستند:

• شستشو با آب ولرم حدود ۴۰ درجه باشد (با آب داغ نشویید).

• شستشو با دست باشد (داخل ماشین لباسشویی انداخته نشود).

• عدم استفاده از نرم‌ کننده: مواد نرم‌ کننده بافت‌ های الاستیک جوراب را تخریب می‌ کنند.

• برای خشک کردن جوراب آن را آویزان نکنید، جوراب را روی رادیاتور یا در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندهید. بهترین راه، پهن کردن آن روی یک حوله تمیز در دمای اتاق است. هیچ گاه برای خشک کردن آن ها از دما و گرمای بالا استفاده نکنید.

• تعویض به موقع: خاصیت فشاری این جوراب‌ ها معمولاً پس از ۶ ماه استفاده مداوم کاهش می‌ یابد و بهتر است با جوراب جدید جایگزین شوند.

عوارض جوراب واریس

• جوراب واریس می‌ تواند باعث احساس سوزن‌ سوزن شدن و گزگز کف پا می‌ شود به خصوص اگر جوراب تنگ باشد.
• در جوراب‌ های غیرکتانی احتمال ایجاد حساسیت و خارش و تعریق و بوی بد پا وجود دارد.
• ممکن است باعث تورم و اسپاسم انگشتان پا شود (در این موارد بهتر است جوراب با پنجه بسته بپوشید.)
• اگر خوب و صاف نپوشید و جایی چین بخورد یا گلوله شود ممکن است باعث زخم شود.
• در صورتی که از سایز یا فشار نامناسب استفاده کنید ممکن است باعث ضعف گردش خون شود.
• ممکن است در برخی افراد که سابقه حساسیت یا آلرژی دارند باعث خارش یا ناراحتی پوستی شود.

راهکارهای جلوگیری از خارش پوست زیر جوراب واریس

بسیاری از بیماران پس از چند ساعت استفاده از جوراب، دچار خارش، خشکی یا قرمزی پوست می‌ شوند. این مشکل معمولاً به دلیل حبس شدن رطوبت، خشکی بیش از حد پوست یا حساسیت به الیاف رخ می‌ دهد. با رعایت این نکات، این مشکل را حل کنید:

۱. مرطوب‌ کننده شبانه

هرگز بلافاصله قبل از پوشیدن جوراب، از کرم یا لوسیون استفاده نکنید؛ زیرا مواد چرب باعث تخریب الیاف کشسان جوراب می‌ شوند. بهترین زمان برای مرطوب کردن پوست، شب‌ ها پس از درآوردن جوراب است. استفاده از کرم‌ های حاوی اوره یا لوسیون‌ های فاقد عطر، سد دفاعی پوست را بازسازی کرده و مانع از خارش ناشی از خشکی در روز بعد می‌ شود.

۲. شستشوی روزانه برای حذف نمک و تعریق

تعریق بدن حاوی نمک است. وقتی این نمک لای الیاف جوراب باقی می‌ ماند مانند سمباده عمل کرده و باعث تحریک و خارش شدید پوست می‌ شود.

• راهکار: جوراب را هر روز یا نهایتاً یک روز در میان با آب ولرم و شوینده بسیار ملایم بشویید تا بقایای عرق و سلول‌ های مرده پوست از داخل بافت آن پاک شود.

۳. اطمینان از خشک بودن کامل پوست

پوشیدن جوراب روی پوست نم‌ دار مثلاً بلافاصله بعد از حمام، بزرگترین عامل ایجاد قارچ و خارش است. حتماً صبر کنید تا پوست پا کاملاً خشک شود. استفاده از مقدار بسیار کمی پودر بچه در نواحی که بیشتر عرق می‌ کنند مثل پشت زانو، می‌ تواند به جذب رطوبت کمک کند.

۴. استفاده از جوراب‌ های با الیاف طبیعی (کتانی)

اگر پوست حساسی دارید حتما موقع خرید مدل‌ های کتان یا پنبه‌ ای را انتخاب کنید. این جوراب‌ ها اجازه تنفس بیشتری به پوست می‌ دهند و نسبت به مدل‌ های نایلونی، حساسیت بسیار کمتری ایجاد می‌ کنند.

اگر در پای خود احساس خارش همراه با دانه‌ های قرمز ریز یا تاول داشتید، ممکن است نشانه حساسیت به لاتکس جوراب باشد و در این صورت باید نوع جوراب خود را به مدل‌ های فاقد لاتکس تغییر دهید.

۵. چک کردن سایز جوراب

گاهی خارش به دلیل فشار بیش از حد در یک نقطه مثلاً لبه بالایی جوراب ایجاد می‌ شود. اگر جوراب روی پوست شما رد عمیق می‌ اندازد، یعنی سایز آن کوچک است. فشار بیش از حد باعث اختلال در لایه‌ های سطحی پوست و ایجاد حس خارش و سوزش می‌ شود.

راهنمای اندازه گیری جوراب واریس

نکات کلیدی که هنگام اندازه‌ گیری جوراب واریس باید رعایت کنید:

• زمان طلایی اندازه‌ گیری: حتماً اندازه‌ ها را بلافاصله پس از بیداری و پیش از آنکه از تختخواب خارج شوید، بگیرید. در این زمان پاها کمترین میزان تورم را دارند.

• وضعیت ایستاده: اگر برایتان مقدور است به صورت ایستاده اندازه‌ گیری کنید و از یک نفر کمک بگیرید. در حالت ایستاده خون در پاها جریان دارد و اندازه‌ ها واقعی‌ تر هستند.

• دقت متر خیاطی: از متر پلاستیکی خیاطی استفاده کنید. متر نباید به قدری شل باشد که بیفتد و نباید به قدری سفت کشیده شود که در بافت پوست فرو برود. اگر از مترهای خیاطی قدیمی استفاده می‌ کنید، مطمئن شوید که کش نیامده باشند زیرا حتی چند میلی‌ متر خطا در جوراب واریس اهمیت دارد.

• واحد اندازه‌ گیری: تمامی اعداد را با دقت و برحسب سانتی‌ متر یادداشت کنید. رند کردن اعداد به سمت بالا یا پایین می‌ تواند باعث تغییر سایز شود.

• اندازه‌ گیری هر دو پا: اگر هر دو پای شما درگیر واریس است حتماً هر دو را جداگانه اندازه بگیرید. گاهی به دلیل ورم متفاوت ممکن است سایز پای چپ و راست شما با هم فرق داشته باشد.

• پوست بدون پوشش: اندازه‌ گیری را مستقیماً روی پوست برهنه انجام دهید. اندازه‌ گیری از روی شلوار یا جوراب نازک باعث انتخاب سایز اشتباه می‌ شود.

جوراب ضد آمبولی چیست و چه تفاوتی با جوراب واریس دارد؟

این نوع جوراب که به آن (TED) هم گفته می شود برای افرادی است که برای مدت زیادی در بستر بیماری هستند. زیرا عدم تحرک به مدت طولانی باعث می شود که خون در پاها جمع و لخته شود و باعث تورم، درد و یا مرگ گردد.

بنابراین از جوراب های ضدآمبولی استفاده می شود تا از انسداد رگ ها و عروق خونی جلوگیری شود.

در نتیجه می توان گفت این نوع جوراب ها برخلاف جوراب های واریس که جهت راه رفتن و فعالیت می باشند، مخصوص افرادی است که دراز کشیده و مدت زیادی است که تحرک ندارند.

توجّه: افراد دیابتی و نارسایی قلبی قبل از تهیه جوراب با پزشک خود مشورت کنند.

سوالات متداول

۱- جوراب واریس چگونه عمل می کند؟

این جوراب طبی با اعمال فشار تدریجی و ثابت روی پاها، به برگشت خون به قلب کمک می کند و سبب بهبود و افزایش گردش خون درعروق پا می شود. بنابراین از تجمع خون در رگ های واریسی جلوگیری می کند و تورم و التهاب را کاهش می دهد.

۲- چه افرادی باید از جوراب واریس استفاده کنند؟

افراد مبتلا به واریس پا، زنان باردار، افرادی که اضافه وزن دارند یا به مدت طولانی می ایستند یا می نشینند و افرادی که جراحی واریس یا وریدی انجام داده اند.

۳- چه زمانی از روز باید از جوراب واریس استفاده کرد؟

بهترین زمان برای استفاده از جوراب واریس، قبل از شروع فعالیت های روزانه می باشد. بهتر است قبل از بلند شدن از رختخواب و در طول روز، آن ها را بپوشید.

۴- آیا جوراب واریس باعث درمان واریس می شود؟

این نوع جوراب باعث درمان و از بین رفتن واریس نمی شود اما از پیشرفت علائم و بیماری جلوگیری می کند و سبب بهبود علائم ناشی از واریس می شود.

۵- آیا می توان جوراب واریس را شست؟

بله، با روش و حفظ نکاتی که در همین مقاله توضیح دادیم مانعی ندارد.

۶- جوراب واریس را از کجا بخریم؟

بهتر است جوراب واریس را از کلینیک واریس، داروخانه یا مراکز معتبر پزشکی تهیه کنید. خرید جوراب واریس از کلینیک تخصصی واریس و زیر نظر متخصص واریس روشی مطمئن تر و قابل اعتمادتر خواهد بود.

۷- عمر مفید یک جفت جوراب واریس چقدر است؟

حتی با بهترین مراقبت‌ ها، الیاف کشسان جوراب واریس پس از ۴ تا ۶ ماه استفاده مداوم، خاصیت فشاری استاندارد خود را از دست می‌ دهند. برای حفظ اثربخشی درمانی، توصیه می‌ شود هر ۶ ماه یکبار جوراب خود را تعویض کنید.